25 11月 部分痩せが実現出来ちゃう♡『クールスカルプティング® エリート』 あなたは、 “ダイエット”と、言うと どんなイメージが、ありますか? ダイエット=体重を減らす と、いう認識はもう古い⁈ インスタグラムやSNSの普及で、 自分の容姿を客観的に見ることが 多くなっ […]
21 9月 【withコロナ時代】より一層の健康意識を。健やかに過ごすために私が始めた健康習慣とは?! ”毎日の積み重ねが私の美を作る” 美生活コンサルタントの今西千登瀬です。 昨年から始まった新型コロナ感染症の大流行で、 私たちのライフスタイルは様変わりしました、、、 そんなwithコロナ時代に大切なのが、健康意識を高めること。 私が実践している健康習慣をご紹介しますね♡
04 6月 プリンセス気分で身体メンテ♪メディカルリンパで徹底的に流れる身体へ「シーズ池袋」 毎日のデスクワークに外回り頑張りすぎた身体は、どこもかしこもカチカチに、、、 痛気持ちい圧で巡る身体に。リンパは同じ姿勢や運動不足や筋力不足で、すぐ滞ってしまいます。 リンパが滞ると老廃物も、身体の外に排出されず不調や老 […]
13 5月 【ダイエット】薄着の季節に向けて今から始めたいダイエット「ケトジェニックダイエット」 今年は、桜の開花も早くてあっという間に春に♡ 暖かくなってくると気になるのが体形のこと。 年末に怪我をしてしまいリハビリ中の今西は、 運動も出来ずに体重もちょっと増えてしまって、、、 去年着れた春物のワンピースがきつくて […]