毎日の積み重ねが私の美を作る
美生活コンサルタントの今西千登瀬です。
年齢を重ねるごとに増えるオトナ女子のお悩み、、、
最近白髪が目立ち始めてきたので、
白髪のケアについてご紹介します。
コンテンツ
髪の毛の色ってどうやって決まるの？
地毛の色が黒かったり、ブラウンがかっていたり
人の髪の毛って不思議ですよね。
髪の毛の色を決めるのは、
髪の毛の中にある『メラニン色素』
メラニン色素の生成量によって
髪の毛の色が決まります。
メラニン色素の低下が白髪の原因に。
私たちを悩ます白髪は、このメラニン色素が
生成されなかったり、行き渡らないことにより
引き起こります。
メラニン色素は、”メラノサイト”
という細胞で作られていて、
この細胞の機能が低下することや、
血流が悪くメラノサイトまで栄養が届かずに
メラニン色素が作られず白髪に、なってしまうという原因が
考えられます。
メラニン色素の活性化には頭皮のケアを
オトナ女子がいつまでも、
綺麗な髪を保つ為に大切なのは、
“頭皮ケア”
健やかな頭皮環境を守り
マッサージと合わせることで
血流も良くなり活性化につながります。
生活習慣の見直しも白髪ケアに大切なポイント。
髪を黒くするメラノサイトの機能低下の原因は、
「ストレス」「運動不足」「睡眠不足」も深くかかわってきます。
このすべてをケア出来るのが、ジョギングです。
私は朝活としてジョギングを週3日程度行っています。
ジョギングは運動不足解消はもちろんのこと、
幸福ホルモン「セロトニン」が、活性化されてストレス解消にも効果的です。
「セロトニン」は、睡眠ホルモン「メラトニン」の
分泌を促してくれるので睡眠の質も上がります。
生えてしまった白髪には髪に優しい自分に合ったヘアカラーを。
白髪染めというとよい色味が無いイメージ、、、
そのイメージを覆してくれたのが「COLORIS（カラリス）」
10,000通りの髪色から理想の色を見つけられる
オーダーメイドヘアカラー。
Web上のカウンセリングでは白髪の状態の項目もあるので、
白髪をしっかり染めながら、理想の髪色を実現出来ちゃいます。
もちろん白髪の無い人もいろんな髪色を自宅で、
しかもサロン品質で楽しめるファッションカラー。
サロンと同じ髪を労わる低刺激設計＋髪質にあった処方で、
ダメージレスな高発色を実現。
忙しくて美容室に行けない撮影前にも
重宝しています♡
